Paano alagaan ang iyong kalusugan sa computer (Infographic)
Alam na alam natin na ang paggugol ng maraming oras sa harap ng screen ay nakakapinsala sa ating kalusugan, ang mga kahihinatnan nito...
Salud
- Mga Pahina:
- 1
- 2
Mag-iskedyul ng mga break habang ginagamit ang PC gamit ang Take a Break
Araw-araw ay gumugugol kami ng mahabang oras sa harap ng screen ng computer na nakaupo nang hindi gumagalaw at ang mas masahol pa,...
Mga naka-iskedyul na pahinga upang mapangalagaan ang iyong paningin at mapabuti ang pagiging produktibo sa trabaho, na may 5 Minute Break
Alam na alam namin na ang paggugol ng maraming oras sa harap ng computer ay hindi lamang humahantong sa malubhang problema sa kalusugan: pinsala sa...
DimScreen: Baguhin ang ningning ng iyong screen gamit ang isang simpleng pag-click (Windows)
Upang mapangalagaan ang iyong paningin habang gumagamit ng computer, bagama't naaalala mo sa mga nakaraang artikulo, sinabi ko na sa iyo ang tungkol sa...
Mga Relax ng Mata: Ipahinga ang iyong mga mata sa mga nakaiskedyul na pahinga (Windows)
Bagama't naaalala natin, sa isang nakaraang artikulo ay sinabi ko sa iyo ang tungkol sa EyeCare; isang magandang libreng application para pangalagaan ang iyong paningin sa panahon...
EyeCare: Alagaan ang iyong paningin habang ginagamit ang computer
Sa VidaBytes, nagmamalasakit din kami sa kalusugan, siyempre, mula sa pananaw ng computer. Kaya naman...
Off4Fit: Gumawa ng ehersisyo na i-pause habang nagtatrabaho sa computer
Anuman ang aming aktibidad sa computer - pag-aaral, internet, paglilibang, trabaho - palaging mabuti at kinakailangan upang...
NoBaby: Libreng Software ng Control ng Kapanganakan
Ang paksa ng sekswalidad ay kasalukuyang hindi na bawal, ngunit naging priyoridad na partikular para sa...
WorkRave: pagsasanay para sa paggamit ng computer
Pangunahin sa kalusugan, maraming beses na ginagamit natin ang computer nang walang anumang pag-aalala sa kabila ng mahinang postura,...
Emulator ng Mouse; ang mouse sa iyong keyboard
Ang Mouse Emulator ay isang application na nagbibigay-daan sa iyong gamitin ang mouse pointer sa iyong keyboard, sa katulad na paraan upang...
Ingatan ang iyong kalusugan kapag gumagamit ng isang computer
Ano ang ibig kong sabihin dito? Kung gumugugol ka ng maraming oras sa isang computer malalaman mo ang mga kahihinatnan...